Om

TUA VITA

TUA VITA erbjuder yogaträning, mindfulness och meditation, i grupp eller individuellt, för att utveckla mental och fysisk styrka, hälsa, välmående samt andlighet. En väg till att bryta negativa rutiner, möta sitt sanna jag och leva det liv som verkligen önskas samt öppna upp för en sundare och mer medveten livsstil!

TUA VITA Vita vänder sig även till företag för personal-/friskvård för regelbundna uppdrag eller enstaka inslag exempelvis vid personaldagar, men också till olika behandlingsverksamheter som riktar sig till personer med beroendeproblematik, ätstörning, neuropsykiatrisk problematik, för att erbjuda yoga i terapeutiskt syfte.

TUA VITA har en egen yogastudio på Gotland, Norrlanda Hammars 741, 622 50 Romakloster. Verksamheten är flexibel och kan också ta sig dit där kunden bor eller är verksam.

TUA VITA, i sin nuvarande form, startades av Lotti Sehlmark, 2017-02-02.

BAKGRUND

  • Yoga som kompletterande behandling vid olika sjukdomstillstånd, 7,5 HP, Karolinska Institutet, KI, Stockholm/Huddinge Campus, våren 2022
  • Barnyogalärarutbildning, Stockholm, hösten 2021.
  • DMT Mentorskurs, hösten 2018
  • Yinyogautbildning Magdalena Mecweld, modul 6 – Mindfulness Yoga Nidra Planeras inom kort
    Yinyogautbildning Magdalena Mecweld, modul 5 – Anatomi, mars 2022
    Yinyogautbildning Magdalena Mecweld, modul 4 – Restorative yoga, april 2019
    Yinyogautbildning Magdalena Mecweld, modul 3 – Kinesisk medicin, oktober 2018
    Yinyogautbildning Magdalena Mecweld, modul 2 – Mindfulness & ACT, april 2018
    Yinyogautbildning Magdalena Mecweld, modul 1 – Instruktör, december 2017
  • Utbildad Kundaliniyogalärare – KRI, Yogaland, Stockholm, 2015 – 2016
    – Medicinsk yoga
    – Gong
  • Mentaliseringsbaserad miljöterapi, Anna Sylvén Björnör, hösten 2013
  • Utbildad poweryogainstruktör, World Class, Stockholm, våren 2013
  • Auktoriserad socionom 2007
  • Utbildad socionom, Stockholms Universitet, 2001 – 2004
  • Utbildad skådespelare, Teater- och Operahögskolan, Göteborg, 1987 – 1991

Som yogainstruktör har jag haft uppdrag vid Husby simhall, Maria kyrka, Jakobsberg, Cre8you, Hässelby Gård och Yogaland, Vällingby, och kontinuerligt hållit yogaretreat i lämpliga lokaler. Utöver detta har jag regelbundet vikarierat vid Vällingby respektive Åkeshovs simhall, SATS och World Class.

Som socionom har jag arbetat 12 år som både behandlare och behandlingssekreterare inom tvångsvård för missbrukare, LVU och LVM, Stockholm, Statens institutionsstyrelse, SiS, drygt 1,5 år som socialsekreterare vid familjehemsenheten, Sigtuna kommun, och knappt 2 år som socialsekreterare på Mini Maria, Framtid Stockholm. För närvarande arbetar jag, sedan 2020-02-01, på 1:e familjehemssekreterare på Enheten för familjehem och familjerätt, Region Gotland.

Som skådespelare har jag arbetat vid Angeredsteatern, Göteborg, Backateatern, Göteborg, Älvsborgsteatern, Borås, Borås Stadsteater, Dockteatern Tittut, Stockholm och diverse små filmjobb.

HISTORIA

TUA VITA, som är latin och kan översättas med Ditt Liv, startades av Ingrid Bergman 1988 i Stockholm. Hon är i dag pensionerad och boende i Skåne. Innan Ingrid startade sitt företag och i början av uppbyggandet av sin verksamhet arbetade hon på Sveriges television som nyhetsredigerare för Aktuellt och Rapport. Hon är utbildad i zonterapi, homeopati, aromamassage och frigörande andning (andningspedagog). I dag kan hon även titulera sig som författare efter att ha skrivit böckerna Agnes 1-4, vilket är en samlad berättelse om sitt liv, och Kattvänner, en bok om katter, samt konstnär efter att ha målat otaliga tavlor. Hennes vision med TUA VITA var att hjälpa människor att uppnå inre frid, harmoni, personlig utveckling för att komma i kontakt med hela sin potential. Vidare drömde hon om att leva i enlighet med naturen och samverka för fred på jorden. Hon lät kulturella och konstnärliga inslag vara vägledande i sitt arbete, så som exempelvis målning, keramik, sång, teater, dans och poesi. Utöver behandlingar/terapier sålde hon biologiska hudvårdsprodukter samt böcker om personlig utveckling och vegetarisk/makrobiotisk kost.

I början hyrde Ingrid in sig hos en naturläkare/akupunktör på Skeppargatan 27, Östermalm, men hittade 1991 en lokal på Urvädersgränd 6, Södermalm, där hon bedrev sin verksamhet och hyrde ut till likasinnade. 2011 valde Ingrid att avsluta TUA VITA.

Ingrid hade en dotter, Cecilia Engström, som var en mycket god vän och som jag lärde känna under tiden som jag studerade på Teater- och Operahögskolan i Göteborg. Tyvärr gick Cecilia bort i hjärntumör 1993. Cecilias mamma och jag har sedan dess hållit kontakt genom åren. Efter några år med funderingar på att starta enskild firma med liknande visioner som Ingrid, så tog jag mod till mig och frågade henne om jag fick använda namnet TUA VITA. Till min stora glädje tyckte Ingrid att detta var en strålande idé. 2017 är TUA VITA återigen en helande verksamhet med fokus på att hjälpa människor att finna sin sanna väg i livet.